Alles Neu macht der Herbst! Ab September heißt es wieder: Gesunder Rücken – stabile Haltung – schmerzfreier Alltag!
Schwanstetten - Nach einer unfreiwilligen längeren Corona-Pause wagen wir, unter den aktuellen Gesundheitsmaßnahmen, einen Neustart unserer beliebten Kurse. Die Trainer informieren über die Vorschriften zur Teilnahme an den Kursen, mitzubringen sind neben den üblichen Sportsachen auch eine eigene Übungsmatte (sofern vorhanden) und/oder ein großes (sollte die komplette Matte bedecken) Handtuch. Im Zuge der Hygienemaßnahmen verkürzen sich die Übungseinheiten auf 45 min.
Ab September heißt es wieder:schmerzfreier Alltag durch gezielte Übungen für eine stabile Haltung und einen gesunden Rücken!Die Kurse wurden schon14. Mal mit dem Prädikat „ Pluspunkt Gesundheit “ des DTB und „Sport pro Gesundheit“ des DSB ausgezeichnet!
Der 1. FC Schwand bietet durch seine qualifizierten Übungsleiter individuell gestaltete, den Teilnehmern gerechte, der Fitness entsprechende Stunden an. Eine Bezuschussung durch die KK für diese angebotene Trainingsform erfolgt in der Regel nicht.
Aufrecht und Stabil – aktives Haltungstraining
Ulrike Papenfuß, Tel. 09170/90864
Kursbeginn am Montag, den 14.09.2020 (11x wöchentlich, fortlaufend, nicht in den Ferien)
Kurs 1: Montag von 18.00 bis 18.45 Uhr (Warteliste)
Kurs 2: Montag von 19.00 bis 19.45 Uhr (Warteliste)
Kursbeginn am Mittwoch, den 16.09.2020 (11x wöchentlich, fortlaufend, nicht in den Ferien)
Kurs 3: Mittwoch von 18.00 bis 18.45 Uhr (Warteliste)
Kurs 4: Mittwoch von 19.00 bis 19.45 Uhr (Warteliste)
Vormittags-Kurs 5: Mittwoch von 10.15 bis 11.00 Uhr (Warteliste)
Aufrecht durch den Alltag
Sabine Göbel Tel. 09170/98994
Alle Infos zu diesem Kurs bitte direkt bei der Kursleiterin erfragen.
Eine Anmeldung ist verpflichtend!
Erfolgt keine Absage, wird der Kurs in Rechnung gestellt!
Neuanmeldungen nur vorab telefonisch auf frei werdende Plätze möglich.
Die Kurse finden an 11 Übungsabenden/Vormittagen in der Vereinsturnhalle des 1. FC Schwand Nürnberger Str. 46 statt. Falls eine Übungsstunde im Verhinderungsfall/Krankheit versäumt wurde, kann in Absprache mit den Kursleiterinnen ein Nachholtermin vereinbart werden.
Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 41.-- € und für Mitglieder des 1. FC Schwand 10,-- € .
Zahlbar in der 1. Stunde.
Eine aktuelle Übersicht gibt es unter www.fcschwand.de/Turnen
Ulrike Papenfuß - Abteilungsleiterin