„Waldbaden für Senior*innen“
am Donnerstag, den 20. Oktober um 15 Uhr
Treffpunkt: Worzeldorf am Ende der Straße "Am Hochwald"
Mit Ulrike Schaffitzel (Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald)
Hören Sie es auch? Natur, Wald und Wiesen locken uns mit spätsommerlichen Gerüchen, vorherbstlicher Farbenpracht, lustigem Blätterkonzert und ganz viel Entschleunigung. Das Gefühl des Seins und der Entspannung vom Sommerurlaub tritt teils langsam in den Hintergrund und möchte wieder zurück ins Bewusstsein. Uns mit Glücksgefühlen ein Lächeln ins Herzen zaubern.
Ziehen Sie gemeinsam mit Frau Schaffitzel (Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald) los, um all die positiven Effekte eines Naturaufenthaltes und einer entschleunigten Waldzeit zu genießen. Jede Waldzeit ist anders: neu, aufregend, entschleunigend, bereichernd, wertvoll und gesundheitsförderlich.
Dauer: ca. 60-75 Minuten.
Anmeldung erfolgt über Frau Schilling.
Die Teilnahmegebühr beträgt 10€ und wird direkt vor Ort bezahlt.
Ziehen Sie sich bitte „waldtauglich“ und den herbstlichen Temperaturen entsprechend gut und warm an. Ein Sitzkissen und ein evtl. warmes Getränk dürfen auf alle Fälle im Gepäck sein. Das Waldbad findet bei jedem Wetter, ausgenommen bei Sturm oder Gewitter statt. Wir freuen uns auf Sie!

Vortrag:
„ReiseGlück“ am Mittwoch, den 26. Oktober um 14 Uhr
Im AWO Bürgertreff (Johannes-Brahms-Str. 6, 90455 Nürnberg-Katzwang)
ReiseGlück ist Ihr regionaler Veranstalter für individuelle Gruppenreisen – immer mit persönlicher Begleitung. Im Großraum Nürnberg und Oberpfalz seit über 20 Jahren verwurzelt, liegt es dem Veranstalter am Herzen, Ihnen auch nach der Reise noch die Möglichkeit zum Kontakt mit netten Menschen aus der Region zu geben. Ziel ist es, mit jeder Tour einen bleibenden ReiseGlücksmoment für Sie zu schaffen. Bei Kaffee und Kuchen möchte uns Frau Benaburger einen Überblick über ReiseGlück geben sowie aktuelle Reisepläne und Ideen speziell für Senior*innen vorstellen.
Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung bei Frau Schilling.        

Hospizverein Schwabach informiert:
„Hospiz- und Palliativarbeit“ am Mittwoch, den 9. November um 14 Uhr
Im AWO Bürgertreff (Johannes-Brahms-Str. 6, 90455 Nürnberg-Katzwang)
Auch wenn wir oft hören „Sterben gehört zum Leben dazu“, so ist es doch ein sehr sensibles Thema. Diakon Thomas Mrotzek vom Hospizverein Schwabach stellt die Hospiz- und Palliativarbeit allgemein vor und gibt die Möglichkeit, gemeinsam in den Austausch zu kommen und Fragen zu stellen. Der Hospizverein Schwabach e.V. ist ein Verein, der Sterbenden, Angehörigen und Trauernden durch Beratung, Begleitung und Unterstützung den letzten Lebensabschnitt im häuslichen Umfeld oder im Heimbereich ermöglichen möchte.
Wir treffen uns um 14 Uhr, um zunächst bei Kaffee und Kuchen ins Gespräch zu kommen, ehe Herr Mrotzek uns die wertvolle Arbeit des Vereins vorstellt.
Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung bei Frau Schilling.

Bewegung:
Tanzen im Sitzen – Kursstart
Pfarrheim St. Marien (Stadtweg 36, 90453 Nürnberg)
Erfreulicherweise konnte der Kurs „Tanzen im Sitzen“ nun starten und findet immer montags, von 10 bis 11 Uhr mit Brigitte Schmidt im Pfarrheim St. Marien (Stadtweg 36 in Katzwang) statt. Sitztanz wirkt sich positiv auf die kognitiven Fähigkeiten, die Reaktionszeit, die motorische Leistungsfähigkeit sowie die Balance aus. Überdies ist es ein tolles Mittel, um präventiv Demenzerkrankungen vorzubeugen. Das gesteigerte Lebensgefühl trägt darüber hinaus zu einer gesunden und stabilen psychischen Verfassung bei.
Möchten Sie in den Kurs einsteigen? Melden Sie sich gerne bei mir.
Kursleitung: Brigitte Schmidt (ausgebildete Tanzleiterin)

Beratung:
Internet-Treff 50+
Im AWO Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6, 90455 Nürnberg
Sie haben Fragen oder Probleme beim Umgang mit dem eigenen Handy, Tablet, Laptop, Digitalkamera oder Navigationsgerät? Wir helfen gerne weiter. Sascha Bluhme steht Ihnen vor Ort als Ansprechpartner zur Verfügung.
Termine: 11.11.2022 Uhrzeit: 15-17 Uhr
Anmeldung bei Frau Schilling.

Erste Schritte mit Smartphone/Tablet
im 1:1 Tandem für Einsteiger*innen:
Sie haben bis jetzt (fast) noch keine Erfahrung mit Smartphone, Laptop oder Tablet? Wagen Sie erste Schritte in die digitale Welt!
Für einen möglichst leichten Einstieg treffen Sie sich mit einem Digitallotsen wöchentlich im 1:1-Tandem. Gemeinsam üben Sie dabei die grundlegende Bedienung vom jeweiligen Gerät. Zudem gibt es die Möglichkeit, zum unverbindlichen Ausprobieren ein Smartphone oder Tablet kostenfrei über das Projekt „Wege in die digitale Welt für Ältere“ des Seniorenamtes auszuleihen.
Haben Sie Interesse am Angebot „Erste Schritte mit Smartphone / Tablet im 1:1-Tandem“? Melden Sie sich gerne bei der Koordinatorin des Seniorennetzwerkes.
Ein Angebot des Seniorennetzwerks im Nürnberger Süden im Rahmen des Projektes „Wege in die digitale Welt für Ältere“ des Seniorenamtes der Stadt Nürnberg.

Unterhaltung und Genuss:
Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren
In Gesellschaft essen, gemeinsam am Mittagstisch sitzen, anderen Menschen begegnen und neue Bekanntschaften knüpfen. In Kooperation mit den örtlichen Gasthöfen können sich Seniorinnen und Senioren das Mittagessen für 9,90 € (Hauptgericht und ein kleines alkoholfreies Getränk) unter vorheriger Anmeldung bei Frau Schilling munden lassen.
Nächste Termine:
Mittwoch, den 19.10.2022: 12 Uhr im „Weißen Lamm“
Mittwoch, den 16.11.2022: 12 Uhr im „Grünen Baum –Blödel“ 
Anmeldung bei Frau Schilling.