Auf die Haltung kommt es drauf an!

Schwanstetten - Starten sie Fit in das neue Jahr 2018 mit den neuen Kursangeboten!

  • © Ulrike Papenfuß

Mit Kräftigungs- und Dehnübungen wird Muskulatur aufgebaut, der Bewegungsapparat stabilisiert und mobilisiert. Jede Stunde gestaltet sich abwechslungsreich und es wird mit verschiedenen Handgeräten gearbeitet, wie Theraband, Brasils, Hanteln, Overball, Pezziball und Balance Pads! Die Kurse wurden schon 13. Mal mit dem Prädikat „Pluspunkt Gesundheit“ des DTB und „Sport pro Gesundheit“ des DSB ausgezeichnet!

Aufrecht und Stabil – aktives Haltungstraining
Ulrike Papenfuß, Tel. 09170/90864 (ab 11.09.2017)

Kursbeginn am Montag, den 19.02.2018! (12x wöchentlich, fortlaufend)
Kurs 1: Montag von 18.00 bis 19.00 Uhr (Warteliste)
Kurs 2: Montag von 19.00 bis 20.00 Uhr (Warteliste)

Kursbeginn am Mittwoch, den 21.02.2018! (12x wöchentlich, fortlaufend)
Kurs 3: Mittwoch von 18.00 bis 19.00 Uhr (Warteliste)
Kurs 4: Mittwoch von 19.00 bis 20.00 Uhr (Warteliste)

Vormittags-Kurs 5: Mittwoch von 10.15 bis 11.15 Uhr (noch vereinzelt Plätze frei)

Aufrecht durch den Alltag 
Sabine Göbel Tel. 09170 / 98 99 4

Kursbeginn Freitag, 12.01.2018! (12x nach Termin! Liste beim Kursleiter erhältich)
Kurs 6: Freitag von 10.00 – 11.00 Uhr – der Kurs hat bereits begonnen, ein Quereinstieg ist nach Rücksprache möglich. (Noch vereinzelte Plätze frei)

Eine Anmeldung ist verpflichtend! Erfolgt keine Absage, wird der Kurs in Rechnung gestellt!
Bitte unbedingt vorab telefonisch anmelden, da nur noch vereinzelt Plätze frei sind!

Die Kurse finden an 12 Übungsabenden/Vormittagen in der Vereinsturnhalle des 1. FC Schwand Nürnberger Str. 46 statt. Falls eine Übungsstunde im Verhinderungsfall/Krankheit versäumt wurde, kann in Absprache mit den Kursleiterinnen ein Nachholtermin vereinbart werden. Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 45,-- € und für Mitglieder des 1. FC Schwand 10,-- € . Zahlbar in der 1. Stunde. (Krankenkassen bezuschussen hier die Teilnahme nicht mehr – neue Abrechnungsform. Ausnahmen möglich - bitte extra bei den KK erfragen!)

Eine aktuelle Übersicht gibt es unter www.fcschwand.de/Turnen

Von: Ulrike Papenfuß (Abteilungsleiterin Turnen), Dienstag, 09. Januar 2018 - Aktualisiert am Dienstag, 16. Januar 2018
Weitere Informationen, Artikel und Termine von »1. FC Schwand e.V.« finden Sie unter: www.meier-magazin.de/fc-schwand
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