Die fit und gesund Kurse beim SV Leerstetten starten wieder im Januar 2026

Speziell für Senioren finden mittwochs um 14.30 Uhr und um 15:30 Uhr für je eine Stunde in der Gemeindehalle zwei Kurse „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ mit Kerstin Schmidbauer statt. Ziel ist eine stabile und schmerzfreie Haltung im Alltag. Dieser Kurs ist zertifiziert und wird daher von fast allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (ca. 80 % bei regelmäßiger Teilnahme). Mitglieder zahlen 10 Euro, Nicht-Mitglieder 60 Euro (für 10 x).
Start ist am 14.01.2026.

Des Weiteren wird für diese Zielgruppe ein Yoga-Kurs montags um 10:30 Uhr in der Gemeindehalle angeboten. Der Kurs ist mit den bisherigen Teilnehmern ausgebucht.
Die erste Stunde im neuen Jahr mit Daniela Siegl ist am 12.01.2026.

Zwei weitere Kurse für Erwachsene „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ finden montags um 18:30-19:30 Uhr (Kerstin Schmidbauer) sowie donnerstags von 19:30-20:30 Uhr (Martin Reichert) statt, ebenfalls in der Gemeindehalle. Teilnahmegebühren siehe oben. Diese Kurse sind auch zertifiziert.
Der Montags-Kurs startet am 12.01.2026 und der Donnerstags-Kurs am 15.01.2026.

Pound® mit Jacky Dippel (donnerstags 19:30 - 20:15 Uhr) und Zumba® mit Alexander Schwendner (donnerstags 20:20 – 21:20 Uhr) finden weiterhin in der Schulturnhalle statt. Für SVL-Mitglieder fallen für diese beiden Kurse keine Kursgebühren an, für Nicht-Mitglieder werden 50 Euro für einen 10-Stunden-Kurs berechnet. Start: 15.01.2025.

Für den montags Kurs Pilates mit Jacky standen Zeit und Ort bei Redaktionsschluss noch nicht fest, wir werden aber über die üblichen Kanäle und über unsere Homepage rechtzeitig informieren. Da dieser Kurs aus terminlichen Gründen nicht jeden Montag stattfinden kann, werden hier pro Stunde für Nicht-Mitglieder 5,00 Euro fällig, Mitglieder frei.
Die erste Stunde ist am 12.01.2026.

NEU: Zumba® am Morgen mit Jacky Dippel:
Die Nachfrage nach einem Vormittags-Kurs kam immer wieder und ab 13. Januar 2026 von 09:00 – 09:45 Uhr können wir immer dienstags in der SV L Sporthalle Waldsportanlage 1, 90596 Schwanstetten einen Zumba®- Kurs für Anfänger und „best-ager“ anbieten. Die Choreografien werden gelenkschonender und mit geringerer Intensität unterrichtet werden, sodass der Einstieg für jeden möglich ist, der Freude an Musik und an Bewegung hat. Ansprechen möchten wir Frauen und Männer gleichermaßen. Die Teilnahmegebühren liegen bei 50 Euro für Nicht-Mitglieder für zehn Einheiten, SV L-Mitglieder sind frei. 

Die Zumba® Kids (ab fünf Jahre) und Teens treffen sich weiterhin donnerstags ab 16.30 Uhr / 17.15 Uhr und die Ballettmäuse mit Gundel Hoh mittwochs von 15 bis 16 Uhr jeweils in der Schulturnhalle. Diese Kurse sind für SVL-Mitglieder und solche, die es werden wollen.

Seit vielen Jahren wird dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr Damengymnastik mit Gundula Reuter in der Gemeindehalle angeboten.

Qi Gong findet donnerstags von 19 bis ca. 20 Uhr auf der Anlage des SV Leerstetten statt. Hier möchten wir alle Altersgruppen und Geschlechter ansprechen, die Teilnahme ist auch im Sitzen möglich. Für Mitglieder entstehen keine Kosten, Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen und zahlen 50 Euro für zehn Stunden. Kursleiterin ist Rosi Schmidbauer

Die Schigymnastik findet freitags von 19:30 bis 20:30 Uhr statt, mit Herbert Hoffmann – in der SVL-Sporthalle. Für alle bisherigen Teilnehmer ist keine Anmeldung erforderlich. SVL-Mitglieder sind frei. Wer gerne sonst noch mitmachen möchte, kann sich gerne per E-Mail anmelden. Nicht-Mitglieder sind ebenfalls herzlich willkommen.

Anmeldungen bitte über fitundgesund@svleerstetten.de
Besuchen Sie uns auf www.svleerstetten.de 

Für den SV Leerstetten, Ingrid Hajek-Schinkenberger, Schriftführerin