Die fit+gesund Kurse beim SV Leerstetten starten wieder nach den Sommerferien
Schwanstetten - Unter dem Motto „fit+gesund“ bietet der SV Leerstetten eine Reihe an unterschiedlichen Kursen für alle Altersklassen an.
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© SV Leerstetten, Sebastian Krog
Wir gehen davon aus, dass die Gemeindehalle nach den Ferien wieder zur Verfügung steht. Sollte das nicht der Fall sein, werden wir auf unserer Homepage entsprechend informieren, welche Kurse trotzdem stattfinden können und wo.
Speziell für Senioren und aufgrund der großen Nachfrage werden mittwochs um 14.30 Uhr und um 15:30 Uhr zwei Kurse für je eine Stunde in der Gemeindehalle „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ mit Kerstin Schmidbauer angeboten. Ziel ist eine stabile und schmerzfreie Haltung im Alltag. Diese Kurse sind zertifiziert und werden daher von fast allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (ca. 80 % bei regelmäßiger Teilnahme). Mitglieder zahlen 10 Euro, Nicht-Mitglieder 60 Euro (für 10 x).
Zwei weitere Kurse für Erwachsene „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ finden montags von 18:30 bis 19:30 Uhr (Kerstin Schmidbauer) sowie donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr (Martin Reichert) statt, ebenfalls in der Gemeindehalle. Teilnahmegebühren siehe oben. Diese Kurse sind auch zertifiziert. Anmeldungen sind möglich über fitundgesund@svleerstetten.de und bei den Kursleitern. Die Kursleiter informieren die Teilnehmer, wann der jeweilige Kurs startet.
Der Yoga-Kurs für Senioren startet wieder am Montag, den 21.09.2026 um 10:15 Uhr in der Gemeindehalle. Der Kurs ist mit den bisherigen Teilnehmern ausgebucht – es gibt eine Warteliste.
Kurse mit Jacky Dippel und Alexander Schwendner
Hier haben wir aus organisatorischen Gründen eine Neuerung eingeführt. Die „10-er Kurse“ haben sich langfristig nicht bewährt, die meisten Teilnehmer sind ohnehin SVL-Mitglieder. Nach den Sommerferien ist für die Kurse bei Jacky und Alex eine SVL-Mitgliedschaft notwendig. Das erspart das andauernde Neuanmelden und sollte mal ein Kurs ausfallen müssen entfallen Nachholstunden. Die Kurse laufen also die ganze Zeit weiter (außer in den Schulferien) und das hat auch für die Teilnehmer nur Vorteile. Selbstverständlich muss für 2026 nur noch der anteilige Mitgliedsbeitrag entrichtet werden. Anmelden kann man sich bei Mitgliedsverwaltung@svleerstetten.de
Jacky Dippel bietet montags von 19 bis 20 Uhr Pilates in der SVL-Halle an. Gleich anschließend folgt Booty (Ein effektives Booty-Workout konzentriert sich auf die gezielte Aktivierung und den Aufbau der drei großen Gesäßmuskeln).
Die Nachfrage nach einem Vormittags-Kurs für Zumba® war groß und so gibt es jetzt immer dienstags von 9 bis 09:45 Uhr in der SVL‑Sporthalle einen Kurs für Anfänger und „best-ager“. Die Choreografien werden gelenkschonender und mit geringerer Intensität unterrichtet, sodass der Einstieg für jeden möglich ist, der Freude an Musik und Bewegung hat. Ansprechen möchten wir Frauen und Männer gleichermaßen.
Die Zumba® Kids (ab fünf Jahren) und Teens treffen sich weiterhin donnerstags ab 17.30 Uhr / 18.00 Uhr. ACHTUNG NEU: Zum Neustart (nach dem 15.10.2026) im Schützenheim beim SVL.
Jacky Dippel bietet zudem Pound® (Pound® ist ein intensives, musikgesteuertes Ganzkörpertraining, das die Dynamik des Schlagzeugspielens mit Elementen aus Cardio, Pilates, Krafttraining und Plyometrie verbindet) in der Schulturnhalle an, und zwar donnerstags ab 19.30 Uhr. Anschließend um 20.20 Uhr gibt‘s dann in derselben Halle Alex Schwendner weiterhin vertretungsweise mit Zumba®. Alex startet am 24.09.2026.
ACHTUNG: Jacky Dippel geht nach den Sommerferien erst einmal auf eine Mutter-Kind-Kur. Die Kurse können daher erst nach dem 15.10.2026 starten. Sie informiert über die What s App Gruppen.
Seit vielen Jahren wird dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr Damengymnastik mit Gundula Reuter in der Gemeindehalle angeboten. QiGong® mit Rosi Schmidbauer findet donnerstags im Schützenheim auf der SVL Anlage statt. Die Schigymnastik findet freitags von 19:30 bis 20:30 Uhr statt mit Herbert Hoffmann – in der SVL-Sporthalle. Für alle bisherigen Teilnehmer ist keine Anmeldung erforderlich. SVL-Mitglieder sind frei. Wer gerne sonst noch mitmachen möchte, kann sich gerne per E-Mail fitundgesund@svleerstetten.de anmelden.
Besuchen Sie uns auf www.svleerstetten.de
Für den SV Leerstetten 1960 e.V.
Ingrid Hajek-Schinkenberger
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