Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Leerstetten - Fokus: Stabile Haltung, gesunder Rücken
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© SVL Leerstetten
Der Präventionskurs fördert ein stabiles und schmerzfreies Muskel-Skelettsystem und ist für Männer und Frauen konzipiert. Im Fokus steht die Stärkung der Rücken-, Schulter-, Rumpf- und Beinmuskulatur. Ziel ist eine stabile und schmerzfreie Haltung im Alltag. Der Kurs ist zertifiziert und wird daher von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Kurs I: ab 22.01.19, dienstags, 10 x, Sporthalle SVL, 18.30 – 19.30 Uhr
Kurs II: ab 24.01.19, donnerstags, 10x, Gemeindehalle Schwanstetten, 19.30 – 20.30 Uhr