Handbuch Meditation
Schwanstetten - Das perfekte Buch für alle, die sich tiefer mit dem Thema Mediation beschäftigen wollen.
In 10 Schritten bringt dieses Buch dem Leser die Kunst der Meditation näher. Dabei erläutert der Autor die einzelnen Schritte klar und nachvollziehbar, geht ausführlich auf die jeweilige Zielsetzung ein und verknüpft das Ganze mit Erkenntnissen aus der Gehirnforschung. Ein beeindruckend umfassendes Buch, das ohne esoterischen Kitsch auskommt und für Laien und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.
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