Neue Yoga Kurse beim TSV Wendelstein

Yoga für Männer
Ein Yogakurs nur für Männer eröffnet die Möglichkeit, gezielt auf männliche Bewegungs- und Haltungsmuster einzugehen. Er erlaubt, zu spüren, was gut tut, ohne liefern zu müssen. Du kannst Dich auf die Praxis einlassen und an Deine Grenzen gehen, ohne von unterschwelligen Erwartungen geleitet zu sein. Ob als „Sportersatz“, Stressausgleich, Prophylaxe gegen Zipperlein oder weil Du was Neues ausprobieren willst: Du bist herzlich willkommen. Auch wenn Du schon länger übst und auf der Suche nach einer neuen Gruppe bist. Der Kurs beginnt am 13.3. und findet immer donnerstags von 19:45 bis 21 Uhr im TSV-Gymnastikraum statt. Ein Einstieg ist jederzeit und auch für Nichtmitglieder möglich.

Yoga am Sonntag
Jeden Sonntagmorgen unterrichte ich eine Klasse für alle, um entspannt und aktiv in den Tag zu starten. Der Yogastil ist körperlich, mal fließender, mal länger haltend. Die Praxis enthält kraftvolle,
mobilisierende und entspannende Elemente, auch Atemtechniken und Momente der Stille. Wenn Du keine oder wenig Yogaerfahrung hast, zeige ich Dir gut zugängliche Varianten. Du kannst jederzeit einsteigen. Der Kurs beginnt am 16.3. und findet immer sonntags von 9:30 bis 10:45 Uhr im TSV-Gymnastikraum statt. Ein Einstieg ist jederzeit und auch für Nichtmitglieder möglich.