Tag der Gelassenheit

Wendelstein - Impulstag für mehr Gelassenheit, Entspannung und Lebensfreude am Sonntag, 24.03.2019, von 10:00 bis 17:00 Uhr im AWO-Mehrgenerationenhaus, Frankenstraße 25, 90530 Wendelstein – Eintritt frei!

Die Kunst des achtsamen Lebens und der Gelassenheit

Die Zeit, in der wir leben, wird immer hektischer und unruhiger. Momente, in denen wir zur Ruhe kommen und uns um uns selbst kümmern können, werden seltener gelebt.

Der Tag richtet sich an alle, die Wege suchen, mit Belastungen im Beruf und Alltag besser umzugehen,Stress und Hektik entgegenwirken und dem Leben eine neue Qualität geben wollen,persönliche Ressourcen stärken und neue entwickeln wollen.

Gönnen Sie sich die Zeit, ganz bewusst eine Pause vom Alltag zu nehmen.

Erhalten Sie an den Informationsständen professioneller Dozent*Innen und erfahrener Kursleiter*Innen einen Überblick über Stressprävention, unterschiedliche Entspannungsformen, Achtsamkeit fördernde und Gelassenheit stärkende Übungen sowie Unterstützung durch Coaching und Supervision.  

Informative Impulsvorträgen und angeleitete Übungssequenzen mit Tai Chi, Qi Gong, Klangschalen nach Peter Hess®, smovey-Schwingringen®, Atem-Meditation, gelingende Kommunikation, Resilienz im Alltag und spielerische Entspannungsübungen für Eltern und Kind u.v.m. bieten an diesem Tag Gelegenheit zur Information, zum Innehalten und Erfahrungsaustausch. Während der Vorträge wird ein kreatives Kinderprogramm angeboten.

Von: Klaus Pusch (1. Vorsitzender), Montag, 11. März 2019 - Aktualisiert am Mittwoch, 20. März 2019
Weitere Informationen, Artikel und Termine von »AWO Mehrgenerationenhaus« finden Sie unter: www.meier-magazin.de/awo-wendelstein
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