Zumba® ist eine Verschmelzung aus lateinamerikanischen und internationalen Tanzschritten, die zu einem dynamischen und effektiven Fitnesssystem neu kombiniert wurden. Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, das den Körper kräftigt und formt. Zumba® eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem das Herzkreislaufsystem trainiert.

Beginn:                                 Donnerstag, 5. Oktober.2017
Dauer:                                   bis Ende März
Zeit:                                       Donnerstag, 20:00-21:00 Uhr (ausgenommen in den Ferien)
Ort:                                        Siona Irish Dance, Ringstr. 22, Dorfladen, ehem. Feder
Gebühr SVL-Mitglieder:     2,00 € pro Kursabend
Gebühr Nicht-Mitglieder:   4,00 € pro Kursabend
Sonstiges:                            Abrechnung erfolgt per 31. Dez. 2017 und 31. März 2018
Kursleitung:                         Jacky Brunner aus Schwabach