Zwei neue Kurse nach den Sommerferien

Leerstetten - Angebote für die Generation 60 + beim SV Leerstetten

Wie bereits berichtet, startet der SV Leerstetten nach den Sommerferien mit zwei neuen Kursen – speziell gedacht für die Generation 60+.

Der Yoga Kurs startet am 20.09.2021 um 10 Uhr immer montags in der Halle beim SV Leerstetten. Die Kursleiterin wird die Übungen so auswählen, dass dieser Kurs auch sehr gut für Anfänger geeignet ist. Zehn Stunden kosten für Mitglieder EUR 25,00 und für Nicht-Mitglieder EUR 50,00.

Ein echtes Highlight wird auch ein neuer POUND® Online-Kurs via Zoom sein.
POUND® kombiniert Ausdauer-, Konditions- und Krafttraining unter anderem mit von Yoga und Pilates inspirierten Bewegungen. Mit den RIPSTIX®, leichtgewichtigen Drumsticks (wie die Sticks beim Schlagzeug spielen, nur etwas schwerer, aus Kunststoff und leuchtend grün), die speziell für das Training entwickelt wurden, verwandelt POUND® (pound heißt übersetzt „klopfen“) das Trommeln im Takt der Musik in eine unglaublich effektive Art zu trainieren.
POUND® wurde für alle Fitnessniveaus entwickelt und spricht Frauen und Männer an. Der Online Kurs startet am 16.09.2021 um 19:45 Uhr und findet elfmal statt.
Die Kosten betragen für Mitglieder EUR 25,00 und für Nicht-Mitglieder EUR 50,00.

In den Herbstferien finden die Kurse nicht statt.

Für beide Kurse sind sowohl SVL-Mitglieder als auch Nichtmitglieder herzlich willkommen. Anmeldungen nimmt die Seniorenbeauftragte des SVL Ingrid Hajek-Schinkenberger, schinkenberger@aol.com oder telefonisch 09170/7618 gerne entgegen.

Nicht nur mit den neuen Kursen, auch mit dem bisherigen Angebot ist der SVL für die Änderung der Altersstruktur schon sehr gut aufgestellt. Ende 2018 lag der Anteil der über 65-jährigen in Schwanstetten bereits bei 24,9 % (Quelle:  Bayerisches Landesamt für Statistik). Aufgrund der sogenannten „Babyboomer-Generation“ wird sich der Anteil in den nächsten Jahren noch erhöhen. Folgende Sportangebote bietet der SV Leerstetten bisher schon an, auch für 60 +: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining, Fit durch den Winter, Qi Gong, Damengymnastik, Faustball sowie Tischtennis. 

Von: Ingrid Hajek-Schinkenberger, Seniorenbeauftragte, Dienstag, 03. August 2021 - Aktualisiert am Mittwoch, 01. September 2021
Weitere Informationen, Artikel und Termine von »SV Leerstetten 1960 e.V.« finden Sie unter: www.meier-magazin.de/sv-leerstetten-1960-ev
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