meier Magazin - Februar 2022 / 23. Jhg.

25 Seniorennetzwerk im Nürnberger Süden Termine des Seniorennetzwerk Nürnberger Süden* * Katzwang, Kornburg, Reichelsdorfer Keller undWorzeldorf mit Gaulnhofen, Herpersdorf, Neukatzwang, Pillenreuth undWeiherhaus Vortrag:„Osteoporose, eineVolkskrankheit“ Mittwoch, den 09.02.2022 um 15 Uhr Osteoporose, allgemein als Knochenschwund bekannt, ist eine Alters- Erkrankung des Skelettsystems. Die Knochen verlieren an Stabilität und ihre Belastbarkeit lässt nach. Knochenbrüche, vor allem an Wirbelsäule und Oberschenkel, sind die schmerzhafte Folge. Osteoporose ist weit ver- breitet: Mehr als sechs Millionen Deutsche leiden an dem Knochen- schwund. In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie Osteo- porose entsteht und was sie selbst tun können, um der Erkrankung vorzubeugen bzw. einer bereits bestehenden Osteoporose entgegen- zuwirken. Ort: Pfarrheim St. Marien Katzwang, Stadtweg 36 in 90453 Nürnberg Referent: Herr Siegfried Kaiser, Anmeldung bei Roswitha Oberholz 09122 77362 (für Mitglieder und Interessierte) Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Kranken- pflegeverein St. Marien Nürnberg-Katzwang sowie dem Post SV Nürn- berg e.V. statt. Kostenloses Schnuppertraining„Aktiv gegen Osteoporose“ Mittwoch, den 16.02.2022 um 11 Uhr Das wirksamste Mittel, um einer Osteoporose aktiv zu begegnen, ist körperliches Training. Denn Bewegung stimuliert den Knochen durch mechanische Reize und fördert so den Knochenaufbau. Ein gezieltes Kräftigungstraining verbessert zudem das Zusammenspiel der Muskeln und damit die Balance. Es beugt zudem folgenschweren Stürzen vor. Möchten auch Sie sich um Ihren Muskelaufbau kümmern, um der nach- lassenden Muskelkraft im Alter entgegenzuwirken? Ort: AWO Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6, 90455 Nürnberg-Kat- zwang durch den Post SV Nürnberg e.V., Anmeldung bei Frau Schilling Austausch und Genuss: Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren In Gesellschaft essen, gemeinsam am Mittagstisch sitzen, anderen Menschen begegnen und neue Bekanntschaften knüpfen. In Kooperation mit den örtlichen Gasthöfen können sich Seniorinnen und Senioren das Mittagessen für 9,90 € (Hauptgericht und ein kleines alkoholfreies Getränk) unter vorheriger Anmeldung bei Frau Schilling munden lassen. Termine: Mittwoch 16.02. 2022: 12 Uhr im„Grünen Baum –Blödel“ Mittwoch 23.03. 2022: 12 Uhr im„Weißen Lamm“ Mittwoch 06.04. 2022: 12 Uhr im„Grünen Baum –Blödel“ Mittwoch 18.05. 2022: 12 Uhr im„Weißen Lamm“ Mittwoch 22.06. 2022: 12 Uhr im„Grünen Baum –Blödel“ Mittwoch 20.07. 2022: 12 Uhr im„Weißen Lamm“ Mittwoch 21.09. 2022: 12 Uhr im„Grünen Baum –Blödel“ Mittwoch 19.10. 2022: 12 Uhr im„Weißen Lamm“ Mittwoch 16.11. 2022: 12 Uhr im„Grünen Baum –Blödel“ Mittwoch 07.12. 2022: 12 Uhr im„Weißen Lamm“ Beratung: Senioren-Sprechstunde in Nürnberg Herpersdorf Ich stehe Ihnen im„Kleinen Laden“ in Nürnberg-Herpersdorf (Marperger- straße 16a, 90455 Nürnberg) für eine Beratung von Senior*innen und Angehörigen gerne zur Verfügung. Termine: 09.02.2022 / 09.03.2022 / 13.04.2022 / 11.05.2022 / 13.07.2022 / 14.09.2022 / 12.10.2022 / 09.11.2022 / 14.12.2022, Uhrzeit: 11-12 Uhr ZumVormerken: DigitaleWelt – Informationsveranstaltung „Einkaufen im Internet“ Mittwoch, den 23.03.2022 um 15 Uhr Eine Informationsveranstaltung für alle Senior*innen, die sich für das Thema „Einkaufen im Internet“ interessieren, hierzu Fragen haben oder einfach mehr darüber lernen möchten. Ort: Pfarrheim St. Marien Katzwang, Stadtweg 36 in 90453 Nürnberg Referent: Herr Wolfgang Bergmann Anmeldung: bis 18.03.2022 bei Roswitha Oberholz 09122 77362 (für Mitglieder und Interessierte) Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Krankenpflegeverein St. Marien Nürnberg-Katzwang und Herrn Bergmann statt. i So erreichen Sie die Koordinatorin Ines Schilling Mittwoch: 9-12 Uhr, Freitag 14-17 Uhr und nach Absprache Tel.: 09122 - 188 54 81 und Email: i.schilling@awo-mfrs.de Bitte beachten Sie für alle Veranstaltungen: Bitte melden Sie sich für das jeweilige Angebot bei Frau Schilling an. Die Veranstaltungen werden nach den aktuellen Hygienerichtlinien sowie nach den Regelungen der geltenden Infektionsschutzmaßnahmenver- ordnung durchgeführt. Es gilt die 2-G/2G+ Regel (mit entsprechendem Nachweis). Ines Schilling, Koordinatorin des Seniorennetzwerkes im Nürnberger Süden < 4 4 4 4 4