meier Magazin - September 2022 / 23. Jhg.

Seniorennetzwerk im Nürnberger Süden Angebote aus dem Seniorennetzwerk im Nürnberger Süden* * Nürnberger Süden (Katzwang, Kornburg, Reichelsdorfer Keller, Worzeldorf mit Gaulnhofen, Herpersdorf, Neukatzwang, Pillenreuth, Weiherhaus) Thementag„Gesund und aktiv im 3. Lebensabschnitt“: Dienstleister und Beratungsstellen informieren Sie am Samstag, den 8. Oktober, von 13-17 Uhr in der Osterkirche Nürnberg-Worzeldorf (An der Radrunde 109, 90455 Nürnberg) kostenlos darüber, welche Angebote es im Nürnberger Süden für einen aktiven 3. Lebensabschnitt gibt und wie Sie möglichst lange ein unabhängiges sowie selbstständi- ges Leben, das sich nachhaltig auf Ihre Gesundheit und IhrWohlbefinden auswirkt, führen können. Das erwartet Sie: Informationsstände verschiedener Aussteller, Mitmach- aktionen und interessante Kurzvorträge, bei Kaffee und Kuchen können Sie in den gemeinsamen Austausch kommen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Digitale Sprechstunde im Nürnberger Süden: Haben Sie Fragen rund um Ihr Smartphone, Ihren Laptop oder Ihr Tablet? Benötigen Sie Unterstützung, um z. B. Fotos zu verschicken, (Video-) Anrufe zu tätigen, SMS zu verschicken, E-Mails zu schreiben, Informatio- nen im Internet zu suchen oder Updates zu machen? Unser erfahrener, ehrenamtlicher Digitallotse aus Gaulnhofen hilft Ihnen gerne weiter! Nach vorheriger Kontaktaufnahme mit der Koordinatorin Ines Schilling vereinbaren Sie anschließend einen individuellen Termin, kommenmit Ihrem Endgerät in die digitale Sprechstunde und lassen sich im Zweiergespräch beraten. Erste Schritte mit Smartphone/Tablet im 1:1 Tandem für Einsteiger*innen: Sie haben bis jetzt (fast) noch keine Erfahrung mit Smartphone, Laptop oder Tablet?Wagen Sie erste Schritte in die digitaleWelt! Für einen mög- lichst leichten Einstieg treffen Sie sich mit einem Digitallotsen wöchent- lich im 1:1-Tandem. Gemeinsam üben Sie dabei die grundlegende Bedienung vom jeweiligen Gerät. Zudem gibt es die Möglichkeit, zum unverbindlichen Ausprobieren ein Smartphone oder Tablet kostenfrei über das Projekt„Wege in die digitaleWelt für Ältere“ des Seniorenamtes auszuleihen. Haben Sie Interesse am Angebot „Erste Schritte mit Smartphone / Tablet im 1:1-Tandem“? Melden Sie sich gerne bei der Koordinatorin des Seniorennetzwerkes. Ein Angebot des Seniorennetz- werks im Nürnberger Süden im Rahmen des Projektes „Wege in die digitale Welt für Ältere“ des Seniorenamtes der Stadt Nürnberg. Beratung: Internet-Treff 50+ Im AWO Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6, 90455 Nürnberg Sie haben Fragen oder Probleme beimUmgang mit dem eigenen Handy, Tablet, Laptop, Digitalkamera oder Navigationsgerät? Wir helfen gerne weiter. Sascha Bluhme steht Ihnen vor Ort als Ansprechpartner zur Verfügung. Termine: 30.09.2022 Uhrzeit: 15-17 Uhr Anmeldung bei Frau Schilling Bewegung: „Mobilitätstraining 65+“ und„Aktiv gegen Osteoporose“ Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich (bitte vorher anmelden): Immer mittwochs von 9:30-10:30 Uhr bzw. 10:45 bis 11:45 Uhr ImAWO Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6, 90455 Nürnberg-Katzwang durch den Post SV Nürnberg e.V. Körperliches Training ist ein wirksames Mittel, um Stürzen oder einer Osteoporose aktiv zu begegnen. Bewegung fördert den Knochenaufbau und ein gezieltes Kräftigungstraining verbessert zudem das Zusammen- spiel der Muskeln und damit auch die Balance. Es beugt auch folgen- schweren Stürzen vor. Möchten auch Sie sich um Ihren Muskelaufbau kümmern, um der nach- lassenden Muskelkraft im Alter entgegenzuwirken? Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung bei Frau Schilling Unterhaltung und Genuss: Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren In Gesellschaft essen, gemeinsam am Mittagstisch sitzen, anderen Menschen begegnen und neue Bekanntschaften knüpfen. In Koopera- tion mit den örtlichen Gasthöfen können sich Seniorinnen und Senioren das Mittagessen für 9,90 € (Hauptgericht und ein kleines alkoholfreies Getränk) unter vorheriger Anmeldung bei Frau Schilling munden lassen. Nächste Termine: Mittwoch, den 21.09.2022 : 12 Uhr im„Grünen Baum –Blödel“, Mittwoch, den 19.10.2022 : 12 Uhr im„Weißen Lamm“, i Bitte melden Sie sich für das jeweilige Angebot bei Ines Schilling an. Mittwoch: 9-12 Uhr, Freitag 13-16 Uhr und nach Absprache Tel.: 09122 - 188 54 81 Email: i.schilling@awo-mfrs.de Die gemeinsame Modellverantwortung haben der AWO Kreisverband Mittelfranken Süd e.V. und die Stadt Nürnberg. Ines Schilling, Koordinatorin < 4 43