Mi., 05.10.16 09 - 10:30 Uhr
GESTALT kompakt: Bewegung, Spass, Geselligkeit
Bewegungsprogramm für Menschen ab 60 Jahre - entwickelt von der Sportuniversität Erlangen
Vierzehn Wochen lang (bis 25.01.2017) trainieren Sie einmal wöchentlich unter fachlicher Anleitung Körper, Seele und Geist. Das von der Universität Erlangen entwickelte, ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet neben verschiedenen Übungen zur körperlichen und geistigen Aktivität auch eine Vielzahl an weiteren Bewegungsmöglichkeiten wie Kegeln,
Gymnastik, Tanzen und Walking. Dabei soll der Spaßfaktor nicht zu kurz kommen.
Zusätzlich erhalten Sie eine auf Ihre Bedürfnisse ausgelegte Bewegungsberatung.