Di., 25.04.23 19 - 20:30 Uhr
Individuelle Resilienz - Die Fähigkeit Krisen zu bewältigen
Ein Vortragsabend für pflegende Angehörige, Fachkräfte aus Pflege und Betreuung sowie alle Interessierten.
Viele Menschen erleben eine Zunahme an stressigen Situationen – in Beruf oder gerade auch im Privatleben, beispielsweise bei der Pflege von Angehörigen. Es stellt sich daher die Frage, welche Strategie bei dauerhaften Belastungen sinnvoll ist, um die eigene Widerstandskraft zu stärken. Für die Resilienz-Expertin Prof. Dr. Jutta Heller braucht es in schwierigen Situationen eine innere „Regulationskompetenz“, die dazu beiträgt, flexibel und kraftvoll im Außen reagieren zu können und stabil im Inneren zu bleiben.
Praxisnah und mit ermutigenden Reflexionsübungen veranschaulicht sie am Dienstag, dem 25. April 2023 von 19.00 bis 20.30 Uhr in der Kulturfabrik Roth (Stieberstr. 7, 91154 Roth), wie sich Resilienz trainieren lässt, um stark durchs Leben zu gehen.
Prof. Dr. Jutta Heller zählt zu Deutschlands renommiertesten Expert:innen für individuelle und organisationale Resilienz und ist Autorin und Co-Autorin zahlreicher Bücher, unter anderem „Resilienz: 7 Schlüssel für mehr innere Stärke“. Die Dinge akzeptieren, wie sie sind. Eigenverantwortung übernehmen. Seelische Widerstandskraft entwickeln: Mit diesem Konzept führt Prof. Dr. Jutta Heller seit 30 Jahren Menschen erfolgreich zu ihren mentalen Ressourcen. Neben fundiertem Expertenwissen aus ihrer Hochschultätigkeit und dem Praxis-Know-how als selbstständige Beraterin und Trainerin basiert ihr Ansatz auf biografischen Erfahrungen.
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