Mi., 03.02.16 18:30 - 19:15 Uhr
Vorbereitungstraining Zirkel-Fit Mittwochs und Intervall Cycling Samstags 14:10 Uhr
Joachim Hopfinger, Inhaber des Jump Fitnessclub unterstützt das Projekt und stellt kostenlos Geräte, Räume und Trainer für das Training zur Verfügung
Intensives Training von Kraft, Ausdauer und Sitzvermögen ist notwendig. Seit Anfang Dezember 2015 sind im Jump Fitnessclub alle Teilnehmer in konditioneller Vorbereitung. Harald Schwarz, sportlicher Leiter des Projektes, hat zusammen mit Joachim „Jockl“ Hopfinger, Inhaber Jump Fitnessclub, ein ausgewogenes Trainingsprogramm erstellt. Einige Kilo wurden schon abtrainiert. Das ist gut so, denn das eigene Gewicht muss ja schließlich jeden Berg hinaufgeschleppt werden, sagt Doris Neugebauer, die Partnerschaftsbeauftragte des Marktes Wendelstein.
Mittwochs steht Zirkeltraining und am Samstag „Indoor-Cycling“ auf dem Plan. Hervorragende Trainer leiten das Training. Nicht nur die Teilnehmer, auch Bürgermeister Werner Langhans kommt beim Trainieren ins Schwitzen. Die Radfahrer seien inzwischen bei guter Kondition, erklärt Harald Schwarz. Man kennt die Stärken und Schwächen. Interessant werde es ab März, wenn man erstmals zusammen sportliche Überlandfahrten im Landkreis und der Metropolregion durchführt. Wenn der Frühling kommt wird los geradelt.
Mittwoch von 18.30 - 19.15 Uhr Zirkel-Fit
Samstag von 14:10 Uhr Intervall Cycling