Do., 11.01.18 - Do., 22.03.18     19 - 20:30 Uhr

PR-Beitrag

Yoga der Energie

Mit Kraft, innere Ruhe und einem klaren Bewusstsein ins Neue Jahr 2018

Ort: Dorfstraße 19, 91126 Kammerstein

Wir achten in diesem Konzept auf eine ausgelichene Energiebilanz. Yin- und Yang-Aspekte werden im klassischen Yoga gleichermaßen gewichtet. In den Übungsabläufen wird der Energiefluß im Netzwerk der Meridiane stimuliert und erfahrbar gemacht. In speziellen Yoga- Asanas erreichen wir auch die Ebene derKörperreisen und Klangmeditationen runden das ganzheitliche Konzept ab.

Inhalte im Überblick:

Klassische Asanas (Haltungen), Karanas (fließende Übungsabläufe), Pranayama (Atemführung), Meditation und Übungen für Achtsamkeit und innere Sammlung. Tönen und Chanten von Bija-Mantren zur Öffnung der sieben Haupt-Chakra. Philosophische Aspekte und Psychosomatik im Yoga. Anregungen zur Lebens- und Gesundheitspflege in rhythmischer Anbindung an die jeweilige Jahreszeit. Zielgruppe: Frauen jeden Alters

Donnerstag  11.01.18 bis 22.03.18  

10x  Kursgebühr: € 120,

Uhrzeit: 19 - 20:30 Uhr

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