Vortrag „Osteoporose, eine Volkskrankheit“: Mittwoch, den 10.11.2021 um 15 Uhr
Im Pfarrheim St. Marien Katzwang, Stadtweg 36 in 90453 Nürnberg
Referent: Herr Siegfried Kaiser
Osteoporose, allgemein als Knochenschwund bekannt, ist eine Alters-Erkrankung des Skelettsystems. Die Knochen verlieren an Stabilität und ihre Belastbarkeit lässt nach. Knochenbrüche, vor allem an Wirbelsäule und Oberschenkel, sind die schmerzhafte Folge. Osteoporose ist weit verbreitet: Mehr als sechs Millionen Deutsche leiden an dem Knochenschwund.
In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie Osteoporose entsteht und was sie selbst tun können, um der Erkrankung vorzubeugen bzw. einer bereits bestehenden Osteoporose entgegenzuwirken.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Krankenpflegeverein St. Marien Nürnberg-Katzwang sowie dem Post SV Nürnberg e.V. statt.
Durch die Corona-Beschränkungen ist eine Anmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforderlich. Es gilt die 3-G Regel (mit Nachweis)
Anmeldung: Roswitha Oberholz 09122 77362 (für Mitglieder u. Interessierte)

Kostenloses Schnuppertraining „Aktiv gegen Osteoporose“:
Mittwoch, den 17.11.2021 um 11 Uhr
Im AWO Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6, 90455 Nürnberg-Katzwang
durch den Post SV Nürnberg e.V.
Das wirksamste Mittel, um einer Osteoporose aktiv zu begegnen, ist körperliches Training. Denn Bewegung stimuliert den Knochen durch mechanische Reize und fördert so den Knochenaufbau. Ein gezieltes Kräftigungstraining verbessert zudem das Zusammenspiel der Muskeln und damit die Balance. Es beugt zudem folgenschweren Stürzen vor. Möchten auch Sie sich um Ihren Muskelaufbau kümmern, um der nachlassenden Muskelkraft im Alter entgegenzuwirken?
Anmeldung bei Frau Schilling

Neuer Kurs „Mobilitätstraining 65+“ nach dem OTAGO Konzept:
Mittwoch, den 10.11.2021 von 9:30-10:30 für 6 Einheiten
Im AWO Bürgertreff, Johannes-Brahms-Str. 6, 90455 Nürnberg-Katzwang
durch den Post SV Nürnberg e. V.
Ziel ist es, die Selbstständigkeit von Seniorinnen und Senioren zu erhalten und zu verbessern. Neben der Kräftigung der Muskulatur, der Verbesserung des Gleichgewichtssinns sowie der Förderung der Beweglichkeit dient dieser Kurs der Sturzprophylaxe.
Anmeldung bei Frau Schilling

Beratung: Internet-Treff 50+ im AWO Bürgertreff Katzwang
Sie haben Fragen oder Probleme beim Umgang mit dem eigenen Handy, Tablet, Laptop, Digitalkamera oder Navigationsgerät? Wir helfen gerne weiter. Sascha Bluhme steht Ihnen vor Ort als Ansprechpartner zur Verfügung.
Termine: 12.11.2021 Uhrzeit: 15-17 Uhr

Austausch und Genuss: Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren
In Gesellschaft essen, gemeinsam am Mittagstisch sitzen, anderen Menschen begegnen und neue Bekanntschaften knüpfen. In Kooperation mit den örtlichen Gasthöfen können sich Seniorinnen und Senioren das Mittagessen für 9,90 € (Hauptgericht und ein kleines alkoholfreies Getränk) unter vorheriger Anmeldung bei Frau Schilling munden lassen.
Termine:
Donnerstag, den 18.11.2021: 12 Uhr im „Grünen Baum –Blödel“
Mittwoch, den 15.12.2021: 12 Uhr im „Weißen Lamm“
Anmeldung bei Frau Schilling

Informationsveranstaltung des Bürgervereins Nürnberg-Worzeldorf e.V. zur Vorstellung des Seniorennetzwerkes im Nürnberger Süden: Dienstag, den 23.11.2021 um 15 Uhr
Im Pfarrsaal von Corpus Christi, An der Radrunde 155 in 90455 Nürnberg-Worzeldorf
Der Bürgerverein Nürnberg-Worzeldorf e.V. begleitet das Seniorennetzwerk im Nürnberger Süden von Beginn an und möchte nun eine Vorstellung der Koordinatorin Ines Schilling für alle Interessierten ermöglichen. Die Koordinatorin gibt einen Überblick über ihre verschiedenen Aufgabenbereiche und die damit verbundenen Möglichkeiten, wie sie Senior*innen und deren Angehörige unterstützen kann.
Es ist eine Anmeldung erforderlich. Es gilt die 3-G Regel (mit Nachweis)
Anmeldung: Dietrich Dieckhoff: 0911 88 88 698 (für Mitglieder u. Interessierte)

Digitale Welt - Informationsveranstaltung „Alles über Apps am Smartphone oder Tablet“: Mittwoch, den 24.11.2021 um 15 Uhr im Pfarrheim St. Marien Katzwang, Stadtweg 36 in 90453 Nürnberg

Referent: Herr Wolfgang Bergmann (Freiberufler, Dozent VHS Schwabach und im CCN Nürnberg)

Eine Informationsveranstaltung für alle Senior*innen, die sich für das Thema „Apps am Smartphone oder Tablet“ interessieren, hierzu Fragen haben oder einfach mehr darüber lernen möchten.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Krankenpflegeverein St. Marien Nürnberg-Katzwang und Herrn Bergmann statt.

Durch die Corona-Beschränkungen ist eine Anmeldung bis 20.11.2021 wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforderlich. Es gilt die 3-G Regel (mit Nachweis)

Anmeldung: Roswitha Oberholz 09122 77362 (für Mitglieder u. Interessierte)