Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm „GESTALT kompakt“ für Senior/innen bietet das Evangelische Bildungswerk Schwabach 12x mittwochs (9.00 Uhr bis 10.30 Uhr) ab 13. Januar 2016 an.

Es ist speziell für Personen über 60 Jahren entwickelt worden, die die Freude an der Bewegung neu entdecken möchten. 12 Wochen lang trainieren Sie Körper und Geist einmal wöchentlich in einer kleinen Gruppe im „kleinen Saal“ des Evangelischen Hauses (Schwabach, Wittelsbacherstraße 4).
Hier gilt das Motto „GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslage Tätigkeiten“ (= GESTALT): das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet neben verschiedenen Übungen zur körperlichen und geistigen Aktivität auch eine Vielzahl an weiteren Bewegungsmöglichkeiten wie Kegeln, Gymnastik, Tanzen und Walking. Dabei soll der Spaßfaktor nicht zu kurz kommen.

Zusätzlich erhalten Sie eine auf Ihre Bedürfnisse ausgelegte Bewegungsberatung.
Die Leitung des Kurses hat Ingrid Ittner-Wolkersdorfer.
Entwickelt wurde das Angebot vom Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen.