Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungsform, die leicht zu lernen ist. Es besteht aus sanften, langsam ausgeführten Bewegungen und aus der aktiven Lenkung des Atems auf bestimmte Körperbereiche. Das regelmäßige Üben von Qi Gong fördert unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, unseren Geist und unsere Ausstrahlung. Der Körper wird ins Gleichgewicht gebracht, was zu einer nachhaltigen Entspannung und Erholung führt. Mit Qi Gong wird unsere Lebensenergie aktiviert und die Gesundheit erhalten.
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