Schwangerschaftskurs handelt es sich um eine Kombination aus Pilates, Fitness sowie Yoga und stellt damit ein ganzheitliches Training für deinen Körper dar. 

Die ideale Bewegung in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaftsgymnastik kann deine Muskulatur stärken und Beschwerden in der Schwangerschaft lindern. Leichte sportliche Aktivität hilft der körperlichen Entspannung und inneren Harmonie, was sich positiv auf die Entwicklung des Babys auswirkt. Das Einbeziehen des Beckenbodens unterstützt den Körper zudem bei der Vorbereitung auf die Geburt. Empfehlenswert ist Sport in der Schwangerschaft vor allem bei Rückenproblemen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Müdigkeit und Depressionen.

Also sei gern mit dabei! Wir freuen uns auf Dich.

Steffi & Susanne mit dem gesamten Knirpse & Co Team Feucht