Ski- und Fitness-Gymnastik - Power für den Winter
Wendelstein - Auch wenn die Temperaturen vielleicht noch nicht unbedingt an die kalte Jahreszeit denken lassen: Sie rückt doch unweigerlich näher, und man kann schließlich nie früh genug anfangen, sich auf die neue Skisaison vorzubereiten. Deshalb bitte im Kalender notieren: Wir starten wieder am Donnerstag, 14. September, mit unserer Ski- und Fitness-Gymnastik beim TSV Wendelstein.
Wir sind eine über viele Jahre gewachsene Gruppe, weiblich und männlich, jung und jung geblieben, sportlich und fit. Unser Fokus liegt auf Kraft und Beweglichkeit des ganzen Körpers, vom Kopf bis zu den Füßen. Wir erreichen das durch ein Krafttraining mit kleinen Geräten (Hanteln, Tube, Steppern, ...), Faszientraining für die Beweglichkeit und Elastizität, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen und zum Abschluss entspannenden Dehnübungen. Und das nicht nur vor und parallel der Skisaison, sondern das ganze Jahr über!
Wer neugierig geworden ist, darf gerne mal reinschnuppern, wir freuen uns über jeden Neuzugang.