Sa., 20.05.17     09 - 12 Uhr

PR-Beitrag

Meditation auf den Atem

Seminar zur Achtsamkeit

Ort: Praxis für Chin. Medizin, Pfarrhof 8, 90530 Wendelstein

Meditation auf den Atem ist eine Achtsamkeitsübung. Die Beobachtung und Wahrnehmung unseres Atem ist ein einfaches und geschicktes Mittel um unseren Geist zu beruhigen. Innere Ruhe und Gelassenheit, sowie körperliche Entspannung sind die Wirkungen. Vorkentnisse sind keine erforderlich

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