Sa., 24.11.18     09 - 12 Uhr

Seminar: Meditation auf den Atem- Das Denken loslassen

Meditation auf den Atem ist eine Achtsamkeitsübung

Ort: Pfarrhof 8, 90530 Wendelstein

Meditation auf den Atem ist eine Achtsamkeitsübung. Indem wir unser Denken mit unserem Atem verbinden kommt unser Denken zur Ruhe. Dadurch ist es uns möglich tiefen inneren Frieden zu erfahren. Die Übung ist einfachund  wird im Sitzen ausgeführt. Vorkentnisse sind nicht erforderlich. Die Übung ist für alle Altersgruppen geeignet.

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